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アスパラガス（竜髭菜、Asparagus spp）とは、被子植物の中の単子葉植物に属する多年生草本植物である。 クロンキスト体系ではユリ科に含めているが、分子系統学によるAPG植物分類体系ではキジカクシ科に属している。 雌雄異株である。 葉のように見えるものは実際は極端にほそく細...

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生後9ヶ月・10ヶ月・11ヶ月のカミカミ期におすすめの月～金の離乳食のおかず&献立一覧 離乳食の献立を考えるのって大変ですよね。 自分一人で作っているとマンネリ化してしまいがち。 大変だけど楽しい、赤ちゃんとの食事Ⅰ 穀類 全がゆ 軟飯 90～80g パン やわらかいパン...

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さつまいもの妊娠中、妊婦さんが食べるには最適な食べ物ではあるのですが、さつま いもの効果、メリットを生かすためにも注意してほしこともあります。 食べ過ぎに注意 さつまいもは便秘解消になったり、血糖値を急上昇させにくいことからダイエット赤ちゃんの離乳食でさつまいもはいつから？ さつ...